Préparer sa peau au soleil

Le printemps ...Devrait être synonyme de début d'une routine essentielle pour votre peau: celle d'entrainer votre défense naturelle contre le soleil, vos mélanocytes.

Ces petites cellules contenues dans votre peau sont celles responsables du bronzage. Leur rôle est de nous protège de façon naturelle contre les agressions du soleil.

À condition bien sûr de respecter leur rythme d'adaptation et éviter les coups de soleil ... 

Qu'est-ce que les mélanocytes
Les mélanocytes sont situés dans le derme et  l'épiderme de notre peau ainsi que dans les cheveux, les yeux... Il ont  comme rôle de pigmenter (colorer) et de vous protéger des rayons UV. Ils sont plus ou moins présents à certains endroits de notre corps. Par exemple, les paumes et dessous de pieds en contiennent peu. Ce sont des endroits, qui de façon naturelle se retrouvent très peu exposée au soleil. 

Pour les gens à la peau claire, les mélanocytes produisent ce pigment brun (qui donne la couleur du bronzage, lorsque la peau est exposée au soleil). Chez les gens à peaux foncés, ils sont présent tout au long de l'année. Ce pigment se développe au fur et à mesure que l'exposition devient fréquente. La peau étant bien construite, elle atténue normalement l'activité des mélanocyte lorsqu'elle n'en a pas besoin (par exemple en saison hivernale) et la réactive au besoin (en saison estivale).

Afin de respecter le rythme d'adaptation de votre peau, il faut tout d'abord connaitre votre phototype. Cette information vous permettra de savoir quelle est sa durée de protection de base face au soleil sans l'activation de ses mélanocytes. Il en existe 6 types. Un rendez-vous pour un examen de votre peau gratuit avec une de nos technicienne en soin vous aiguillera (prenez rendez-vous en ligne gratuitement ici). Il nous fera plaisir de vous renseigner sur les besoins unique de votre peau.

La nature, votre guide ...
​De façon naturelle, le printemps allonge doucement les journées et intensifie le soleil. Graduellement, au fil des jours en vous exposant de courtes périodes (5 à 10 minutes), votre peau développera le pigment de ses mélanocytes. Durant cette période de préparation, il incombe d'être à l'écoute des signaux de son corps et d'appliquer une protection solaire en cas d'exposition de longue durée pour éviter les coups de soleil qui peuvent affecter l'ADN de vos cellules et développer des risques de cancer de la peau. Cette exposition n'est pas que néfaste, elle vous aide à produire votre propre réserve de Vitamine D, qui protège entre autre de l'ostéoporose. 

Comment protéger sa peau intelligemment 
La façon la plus intelligente de se protéger du soleil est d'adapter ses habitudes au fil des saisons. Au début de l'été votre bronzage sera léger, votre capacité à vous protéger des rayons Uv sera donc plus courte. À la fin de l'été, lorsque votre bronzage sera plus présent, vous pourrez vous exposer plus longtemps au soleil sans protection solaire. En attendant ce moment, protéger votre peau avec des vêtements à manches longues et des chapeau à large bord (15 cm au moins). Ajoutez ensuite une crème solaire à FPS 30 ou choisit selon votre type de peau et votre adaptation actuelle.  Évitez de rester sous le soleil: choisissez les endroit munis d'arbres qui offre de l'ombre. 

En cas de coup de soleil, passez quelques jours avec une protection solaire complète (FPS 30) pour peaux intolérante. Vous éviter ainsi d'accentuer les dommages et laisserai guérir la zone blessée avec respect.

​Lorsque vous prévoyez partir dans les tropiques en saison hivernale, rappelez-vous que votre peau n'a pas bénéficié de son adaptation graduelle face au soleil. Et que vous n'êtes pas au même endroit sur la planète. Par conséquent, vous devez redoublez de prudence. Discutez d'une stratégie adapté à votre type de peau avec votre technicienne.  Nous saurons vous proposer la crème solaire idéale pour votre peau et vos besoins. Il se peut que vous ayez à faire le deuil de votre bronzage ou au contraire, prévoir quelques semaines de préparation artificielle de vos mélanocytes (Esthederm propose le Spray Bronzage impulse à 69$ qui stimule vos mélanocytes comme le soleil le fait naturellement). Vous serez ainsi fin prête à partir vers les zones tropicales !

Taches pigmentaires (brunes)
Les mélanocytes sont aussi ces cellules qui sont responsables des taches pigmentaires et mélasmas, communément appelées taches brunes. Ce sont le dérèglement de l'ADN de certaines de ces cellules affectées qui envoient un mauvais signal de coloration. Les autres cellules étant saines, elles se colorent graduellement, de jour en jour face au soleil.  Pour en savoir plus sur le sujet, Retrouvez l'article blog ici. Vous pouvez également prendre rendez-vous avec une de nos conseillères gratuitement afin de discuter des traitements, causes et effets des taches sur votre santé. Certaines sont traitables alors que d'autres devront être acceptées...