La résilience
Un art à cultiver
La résilience est la capacité de demeurer flexible dans votre façon de penser, afin de faire face aux difficultés rencontrées dans votre vie...
L'abc du soin de la peau
l'essentiel
Un mode de vie sain optimise un corps sain : une bonne alimentation, un sommeil réparateur, de l’activité physique régulière et une bonne gestion du stress. Ces bonnes habitudes auront un impact positif sur l’apparence de la peau, car elle est le reflet du notre santé intérieure. De l’extérieur, l’épiderme a aussi besoin de bonnes habitudes afin d’entretenir une peau saine, et ce à tout âge...
Préparer sa peau au soleil
naturellement
Ces petites cellules contenues dans votre peau sont celles responsables du bronzage. Leur rôle est de nous protège de façon naturelle contre les agressions du soleil.
À condition bien sûr de respecter leur rythme d'adaptation et éviter les coups de soleil ...
La beauté, de l'intérieur
vers l'extérieur
On le sait, prendre soin de soi ça fait parti d’une bonne hygiène de vie, et qui dit bonne hygiène de vie, dit, se sentir bien dans sa peau. La beauté de votre peau dépend de sa santé. Cette santé est influencée par bien des facteurs...
